Beneficiile detoxifierii sau DETOX!

Fiindca suntem fete desptepte si trendy suntem constiente ca avem nevoie de o purificare mai profunda a organismului.

Cica fondul de ten, rujul si celalalte ustensile folosite de noi nu ajuta la DETOX.

De-a lungul timpului acumulam in corp toxine, pe care nu le si eliminam. Principala sursa este din alimentatie. Carne, alimentele cu adaouri de E-uri din belsug, privarea de apa sunt principalele cauze ale acumularii acestora.

Bineinteles ca vrem sa scapam de ele!

Ce trebuie sa facem:

- reducerea consumului de carne spre 0. Carnea este principala sursa de toxine;

- lichide minim 2 l de apa/ zi;

- alimente bogate in vitamine;

- evitarea alimentelor bogate in E-uri - avem ce evita din belsug, citeste eticheta!

- consuma ceai verde;

- alege fructe, salate, legume, cereale integrale, fructe uscate;

- miere 1 - 2 lingurite/ zi;

- sucuri naturale, eventual facute de tine la storcator;

- ulei de maslina in loc de ulei de floarea soarelui;

Beneficiile detoxifierii sunt:

- te vei simti mai plina de energie;

- dimineata te vei trezi odihnita;

- tenul va fi mai luminos ... si cam toate suntem interesate de acest aspect;

- dispozitia ta va fi mai buna in general;

- vei preveni posibilele probleme de sanatate ce ar putea aparea datorita acumularii de toxine;

- te vei intreba: Ce este aceea constipatie?, in caz ca ai asemenea probleme;

Happy DETOX!